Preise – Ernährungsbertung - Praxis für Ernährung

Leistungen & Preise – INDIVIDUELLE ERNÄHRUNGSBERATUNG

Ernährungsberatung, die zu Ihrer Fragestellung und Ihrem Alltag passt

Nicht jede Ernährungsfrage braucht ein festes Programm oder einen therapeutischen Rahmen. In der individuellen Ernährungsberatung können konkrete Fragen, persönliche Ziele und bestehende Ernährungsgewohnheiten gezielt betrachtet und fachlich eingeordnet werden.

Je nach Anliegen kann ein einzelner Termin ausreichen oder eine Beratung über mehrere Schritte sinnvoll sein. Umfang und ergänzende Leistungen werden flexibel an Ihre Fragestellung angepasst.

Fragestellung klären

Ihre aktuelle Ernährung, persönlichen Ziele und offenen Fragen strukturiert erfassen.

Fachlich einordnen

Informationen und Ernährungsempfehlungen ernährungswissenschaftlich bewerten und Zusammenhänge verständlich machen.

Alltagstauglich umsetzen

Konkrete Schritte entwickeln, die zu Ihrem Alltag, Ihren Vorlieben und Ihren Zielen passen.

INDIVIDUELLE ERNÄHRUNGSTHERAPIE

Wenn eine Ernährungsfrage fachliche Orientierung braucht

Ernährungsfragen entstehen nicht nur im Zusammenhang mit Erkrankungen. Auch Ernährungsform, Alltag, Sport, Lebensphase oder widersprüchliche Empfehlungen können Anlass sein, die eigene Ernährung gezielt zu überprüfen und weiterzuentwickeln.
Dabei steht nicht ein festes Programm im Vordergrund, sondern die Fragestellung, die Sie tatsächlich klären möchten

Ernährungsform & Nährstoffversorgung

Vegetarische, vegane oder überwiegend pflanzenbasierte Ernährung kann sehr unterschiedlich zusammengesetzt sein. Gemeinsam kann betrachtet werden, ob Lebensmittelauswahl, Mahlzeitenstruktur und relevante Nährstoffquellen zu Ihrer persönlichen Situation passen

Sport, Bewegung & Alltag

Körperliche Aktivität verändert je nach Trainingsumfang und Ziel die Anforderungen an Energie, Protein, Kohlenhydrate und Flüssigkeit. Dabei braucht nicht jede sportlich aktive Person einen komplizierten Ernährungsplan.

Gewicht, Mahlzeitenstruktur & persönliche Ziele

Gewichtsveränderungen oder der Wunsch nach einer anderen Ernährungsstruktur lassen sich selten auf ein einzelnes Lebensmittel zurückführen. Mahlzeitenrhythmus, Energieversorgung, Hunger und Sättigung, Alltag und persönliche Gewohnheiten können gemeinsam betrachtet werden.

Ernährungsempfehlungen fachlich einordnen

Zwischen Social Media, Ernährungstrends, Supplementempfehlungen und unterschiedlichen Fachinformationen ist oft schwer einzuschätzen, was für die eigene Situation tatsächlich relevant ist. In der Beratung können vorhandene Empfehlungen, Ernährungspläne oder konkrete Fragen fachlich eingeordnet werden.

Lebensphasen & hormonelle Veränderungen

Veränderungen im Zyklus oder in hormonellen Lebensphasen können Fragen zu Energiebedarf, Körperzusammensetzung, Nährstoffversorgung, Appetit oder Mahlzeitenstruktur aufwerfen. In der individuellen Ernährungsberatung können solche Veränderungen ernährungswissenschaftlich eingeordnet und passende Schwerpunkte für den Alltag entwickelt werden.

SO LÄUFT DIE ERNÄHRUNGSTHERAPIE AB

Von der Fragestellung zu konkreten nächsten Schritten

Individuelle Ernährungsberatung muss keinem festen Programm folgen. Je nach Anliegen kann bereits ein einzelner Termin ausreichend sein oder eine Beratung über mehrere Schritte sinnvoll werden.

Anliegen klären

Im Gespräch werden Ihre aktuelle Situation, Ernährungsgewohnheiten, persönlichen Ziele und die Fragen zusammengeführt, die Sie konkret klären möchten.

Fachlich einordnen

Relevante Informationen werden ernährungswissenschaftlich eingeordnet. Dabei können je nach Fragestellung beispielsweise Ernährungsweise, Nährstoffversorgung, Alltag oder bereits vorhandene Informationen berücksichtigt werden.

Konkrete Schritte entwickeln

Gemeinsam werden realistische Schwerpunkte und Empfehlungen abgeleitet, die zu Ihrem Alltag, Ihren Vorlieben und Ihren Zielen passen.

Bei Bedarf vertiefen

Wenn weitere Fragen entstehen oder Veränderungen über einen längeren Zeitraum begleitet werden sollen, können zusätzliche Termine oder fachliche Auswertungen flexibel ergänzt werden.

So viel Beratung wie nötig – so individuell wie sinnvoll

digitale Vorbereitung

Gut vorbereitet in die Ernährungsberatung starten

Damit die gemeinsame Zeit möglichst gezielt genutzt werden kann, können relevante Angaben bereits vor dem Termin digital vorbereitet werden. Je nach Fragestellung können beispielsweise Ernährungsgewohnheiten, persönliche Ziele oder vorhandene Unterlagen vorab bereitgestellt werden.

Digital vorbereiten

Fragebögen und vereinbarte Ernährungsprotokolle können bequem digital ausgefüllt werden. Dadurch liegen wichtige Informationen bereits strukturiert vor und müssen im Gespräch nicht vollständig neu erhoben werden.

Geschützt begleitet

Vereinbarte Unterlagen, Empfehlungen und weitere Materialien können über einen geschützten digitalen Bereich bereitgestellt werden. So bleiben Informationen und nächste Schritte übersichtlich an einem Ort.

LEISTUNGEN & HONORARE

Flexible Leistungen und transparente Honorare

Nicht jede Fragestellung benötigt denselben Umfang. Einzelne Beratungstermine können flexibel gewählt und bei Bedarf mit fachlichen Auswertungen oder individuell erstellten Unterlagen kombiniert werden.

Persönliche Beratungstermine

Welche Beratungstermine sinnvoll sind, richtet sich nach Ihrer persönlichen Fragestellung und dem individuell vereinbarten Beratungsumfang. Die folgenden Termine können entsprechend Ihrem Bedarf kombiniert werden.

Ernährungsberatung – Erstgespräch – 60 Min.

Ausführliches Gespräch zur Erfassung Ihrer aktuellen Ernährungsweise, persönlichen Ziele und konkreten Fragestellungen. Gemeinsam werden die relevanten Themen eingeordnet und sinnvolle nächste Schritte festgelegt.

Ernährungsberatung – Folgetermin – 45 Min.

Ausführlicherer Termin für mehrere Fragestellungen, eine vertiefende Einordnung oder umfangreichere Anpassungen.

Ernährungsberatung – Folgetermin – 30 Min

Kompakter Termin zur Besprechung der bisherigen Umsetzung, zur Klärung konkreter Fragen und zur Anpassung bereits vereinbarter Schritte.

Alle angegebenen Preise sind Endpreise einschließlich 19 % gesetzlicher Umsatzsteuer.

Die Honorare für Beratungstermine beinhalten neben dem persönlichen Online-Gespräch auch die übliche Vor- und Nachbereitung sowie die Dokumentation des Beratungsverlaufs.

Ergänzende fachliche Leistungen

Je nach Fragestellung können zusätzliche Auswertungen oder individuell erstellte Unterlagen sinnvoll sein. Diese Leistungen werden nur bei Bedarf und nach vorheriger Abstimmung in den Therapieumfang aufgenommen.

AUSWERTUNG EINES 3-TAGE-ERNÄHRUNGSPROTOKOLLS

Strukturierte ernährungswissenschaftliche Auswertung eines 3-Tage-Ernährungsprotokolls. Dabei werden Ernährungsweise, Mahlzeitenstruktur, Lebensmittelwahl und – soweit sinnvoll – Energie- und Nährstoffversorgung betrachtet und für die weitere Therapie eingeordnet.

LABOR- UND BEFUNDAUSWERTUNG

Vorhandene Laborwerte können bei einer ernährungsbezogenen Fragestellung ergänzend berücksichtigt werden. Bei einer medizinisch komplexen Befundlage oder diagnostizierten Erkrankung kann eine Ernährungstherapie der passendere Rahmen sein.

Der Preis richtet sich nach Umfang und Komplexität der vorliegenden Unterlagen und wird vorab abgestimmt.

Individueller Ernährungs- und Umsetzungsplan – Beratung

Individuell auf Ihre Ernährungsweise, Ihren Alltag und Ihre persönlichen Ziele abgestimmter Plan mit konkreten Empfehlungen zur Mahlzeitengestaltung, Lebensmittelauswahl und praktischen Umsetzung sowie passenden Rezeptbeispielen.

FACHLICHE AUSWERTUNG EINER VORHANDENEN MIKROBIOMUNTERSUCHUNG

Ernährungswissenschaftliche Einordnung eines bereits vorliegenden Mikrobiombefundes unter Berücksichtigung der ausgewiesenen Ergebnisse, der individuellen Ernährungssituation und relevanter Begleitfaktoren.

Die Leistung umfasst keine medizinische Diagnosestellung und ersetzt keine ärztliche Abklärung.

Kleiner individueller Empfehlungsbericht

Kompakte schriftliche Zusammenfassung der individuell empfohlenen Ernährungsschwerpunkte. Im Fokus stehen geeignete Lebensmittel, sinnvolle Alternativen und konkrete Orientierung für die Lebensmittelauswahl.
Keine ausgearbeiteten Tagespläne oder Rezeptvorschläge.

ERWEITERTE FACHLICHE AUSWERTUNG BEI KOMPLEXER AUSGANGSSITUATION

Wenn mehrere relevante Erkrankungen, umfangreiche Befunde oder unterschiedliche ernährungstherapeutische Anforderungen zusammenkommen, kann zusätzliche fachliche Analyse- und Planungszeit erforderlich sein. Der notwendige Umfang wird vorab transparent mit Ihnen abgestimmt.

Alle angegebenen Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Umsatzsteuer von derzeit 19 %

Ergänzende Leistungen werden nur nach vorheriger Abstimmung eingeplant. Sie entscheiden gemeinsam mit mir, welcher Umfang für Ihre Fragestellung tatsächlich sinnvoll ist.

Vielleicht passt ein anderer Beratungsweg besser?

Bei einer diagnostizierten Erkrankung oder medizinisch relevanten Beschwerdesituation kann eine individuell geplante Ernährungstherapie sinnvoller sein.

Wenn Sie Ihre Ernährung vorbeugend innerhalb eines strukturierten Programms weiterentwickeln möchten, finden Sie passende Präventionskurse mit festgelegtem Ablauf und Gesamtpreis.

Sie möchten eine Ernährungsfrage gezielt klären?

Buchen Sie direkt einen passenden Termin oder nehmen Sie Kontakt auf, wenn Sie vorab unsicher sind, welcher Weg zu Ihrem Anliegen passt.